صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
حرکات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 13:18
161 - اراک، اصفهان، کرج و تهران به شدت آلوده می شوند!
آرمان ملی- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 01:38 70071156
آرمان ملی- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 01:38 70071156
سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - به گزارش آرمان ملی،
162 - هشدار نسبت افزایش آلودگی هوا در چهار کلانشهر
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 22:46 70070337
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 22:46 70070337
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است: از بعد ازظهر چهارشنبه تا جمعه (17 تا 19 آبان ماه) با پایدایر جو، غلظت آلاینده ها در اراک، - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است:
163 - هشدار هواشناسی نسبت افزایش آلودگی هوا در اراک، اصفهان، کرج و تهران
آفتاب- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:55 70066287
آفتاب- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:55 70066287
سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - آفتاب نیوز : ...
164 - هشدار افزایش آلودگی هوا در این چهار شهر
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:21 70065733
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:21 70065733
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است: از بعد ازظهر چهارشنبه تا جمعه (17 تا 19 آبان ماه) با پایدایر جو، غلظت آلاینده ها در اراک، - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است:
165 - آلودگی هوا در چهار کلانشهر کشور افزایش می یابد
قدس آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 14:27 70064773
قدس آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 14:27 70064773
سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - سازمان هواشناسی ...
166 - یادواره شهید طیب حاج رضایی در قزوین برگزار می شود
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 07:45 70044346
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 07:45 70044346
مراسم گرامیداشت یاد و خاطره حر انقلاب اسلامی، شهید طیب حاج رضایی و شهدای ورزش باستانی و کشتی پهلوانی در زورخانه شهید رجایی قزوین برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مراسم ...
167 - فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد!
ساناپرس- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:28 70032284
ساناپرس- فناوری- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:28 70032284
به گزارش ساناپرس، حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! نوشته فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! اولین بار در ساناپرس.
168 - با این روش های کاربردی درد سیاتیک را تسکین دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 04:03 70029172
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 04:03 70029172
یکی از روش های مؤثر که از سال ها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است. درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره ها باعث درد شدید در اعصاب ...
169 - طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:30 70027926
پارسینه- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:30 70027926
ویدیو دیدنی و حیرت آور از طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان را در ادامه میتوانید مشاهده کنید. - به گزارش پارسینه و به نقل از منابع اینترنتی، در ادامه ویدیو حیرت آور از حرکات ...
170 - فعالیت 44ایستگاه ورزشی شهروندی در منطقه 2 پایتخت
آرمان ملی- اجتماعی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:28 70020529
آرمان ملی- اجتماعی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:28 70020529
معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه2 گفت: ایستگاه های ورزش شهروندی بستری برای تقویت سلامت و نشاط اجتماعی است . - آرمان ملی آنلاین - به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 2، اکرم رجای ...
171 - برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 04:05 70001132
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 04:05 70001132
باید بدانید که بعضی از سبزیجات دارای کلسیم هستند. سعی کنید از غذاهایی که با کلم پیچ درست می شوند استفاده کنید. شغلم که اکثرا در غذا های سنتی استفاده می شود سرشار از کلسیم میباشد لازم ...
172 - 6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533
معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...
173 - حرکات ورزشی آسان برای آب کردن شکم در خانه
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 19:37 69923927
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 19:37 69923927
حرکات ورزشی ساده برای آب کردن شکم در خانه را بهتر بشناسید. - به گزارش 9 صبح، این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
174 - برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی در لارستان فارس +فیلم
ایرنا- فرهنگی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 17:05 69922215
ایرنا- فرهنگی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 17:05 69922215
ورزشکاران هیات های مختلف ورزشی شهرستان لارستان از توابع استان فارس طی مراسمی به اجرای حرکات ورزشی پرداختند. -
175 - آشنایی با دستگاه الپتیکال، فواید و معایب
اعتماد آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 16:48 69856593
اعتماد آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 16:48 69856593
الپتیکال یک دستگاه ورزشی ثابت است که درخانه می توان با آن ورزش های هوازی را انجام داد. این دستگاه برای افراد مبتدی گزینه مناسبی است زیرا به مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند. - کرده اید و ...
176 - این دختر به عنوان زیباترین زن دنیا معرفی شد/عکس
منیبان- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 01:27 69816755
منیبان- اجتماعی- 7 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 01:27 69816755
یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...
177 - گول محتوای آموزشی پیج های ورزشی را نخورید!
ایسنا- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:35 69802003
ایسنا- اجتماعی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:35 69802003
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی، با بیان اینکه توان جسمانی همه افراد با هم متفاوت است، ادامه داد: حرکات ورزشی که در پیچ ها و کانال ها آموزش داده می شود شاید به لحاظ اجرای حرکات اصولی ...
178 - یک ماجرای کودکانه شیرین | نرمش، ورزش، سلامتی
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:22 69787145
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:22 69787145
باد پاییزی برگ های درخت را توی هوا می چرخاند. انگار برگ ها هم داشتند دسته جمعی حرکات ورزشی انجام می دادند. یک عده گنجشک هم روی زمین بپربپر می کردند. - پس از نام و یاد خدای دانا و توانا یک ...
179 - چند حرکت ورزشی ساده برای درمان یبوست
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:12 69771608
مجله دلگرم- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:12 69771608
آیا می دانید می توانید با چند تمرین ساده ورزشی در روز یبوست خود را درمان کنید؟ - تمرینات ورزشی برای یبوست تغییر در شیوه زندگی و دارو می تواند برای تسکین یبوست موثر باشد، اما برای اینکه ...
180 - درد شدید دوران قاعدگی را با این روش ها کاهش دهید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 08:06 69703297
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 08:06 69703297
یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابو بودن گفت وگو در مورد آن، کمتر موردتوجه قرار می گیرد، بهداشت و سلامتی ناحیه ی شرمگاه و دستگاه تناسلی است. - 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ...
اخبار داغ:
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی
آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (پنجشنبه 3 خرداد)
سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای شاه ماهی جذاب سرخ ها + عکس
اولین تصویر از همسر مالک رحمتی در مراسم تشییع پیکرش
خبر فوری برای یارانه بگیران؛تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد
روایت وزیر راه از جزییات سانحه بالگرد رییس جمهور/ چرا از روی آنتن موبایل پیدا کردن نقطه بالگرد امکان پذیر نبود؟
ویدیو | ادعای جنجالی یک مقام مسئول درباره حادثه بالگرد رییس جمهور
اطلاعیه مهم استقلال خطاب به هواداران
قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403 + جدول
لیست خرید پرستاره نکونام برای استقلال
ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله !
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
(ویدئو) خلاصه والیبال ایران 1 - 3 صربستان؛ رؤیای المپیک دور و دورتر شد
ویدئو/ فیلم تیغ زدن خشخاش تریاک و اثر روی طوطی ها
عکس جدید از جمیله علم الهدی بعد از شهادت همسرش، ابراهیم رییسی
حسین خوشخوان درگذشت
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
لیست خرید پرستاره نکونام برای آبی ها
پوتین به قلب اوکراین می زند
گوشی میان رده ریلمی GT 6T معرفی شد
فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات
بیوگرافی کامران نجف زاده؛ از 20:30 تا آمریکا و بازگشت
با 5 میلیون گوشی تی سی ال بخریم یا آنر؟
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مراسم تشییع
ابراهیم رییسی
خودروهای برقی
ایران خودرو
سقوط بالگرد
سود سهام عدالت
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قانون برنامه ششم
لیگ کشتی پادوبنی
ملارضا
ژئوپلتیک
برنامه Match of the Day
سیون سوییس
نظرکهریزی
مردم روستا
عباسعلی پوربافرانی
باشگاه نساجی قائمشهر
سخنگوی سازمان سنوش
هورالعظیم
سیلارستان
جودو نوجوانان
آزمون زبان دکتری پیام نور
سفارت آلمان
صادق رنجکشان
جلال میرزایی
لوریس چکناواریان
شکیل اونیل
مراسم تشییع پیکر
امامزاده صالح
حرم امامزاده
کارکنان دولت
آیت الله سید
لیست خرید جواد نکونام
تیم استقلال
افزایش حقوق
سید ابراهیم
سازمان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
سرمربی تیم استقلال
نامزد ریاست جمهوری
رتبه بندی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
مصوبه هیأت وزیران
دستور کار کمیسیون
قیمت ایران خودرو
آزادسازی خرمشهر
کامران نجف زاده
پرداخت مطالبات
فوتبال ایران
ستاد اجرایی
افزایش قیمت
صالح حردانی
پرداخت حقوق
احسان قاضی زاده هاشمی
وزیر آموزش وپرورش
مصوبه شورای رقابت
نیروی هوایی ارتش
قاضی زاده هاشمی
تشییع پیکر شهید
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
مراسم بزرگداشت
گروه های جهادی
محمد جواد ظریف
تعطیلی ادارات
آموزش وپرورش
تبدیل وضعیت
شورای رقابت
مجلس یازدهم
نیروی هوایی
پایگاه خبری
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
ساماندهی نیروهای شرکتی
دوران هشت سال دفاع مقدس
صندوق بازنشستگی کشوری
روزنامه جمهوری اسلامی
انتخابات ریاست جمهوری
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی آیا ادارات امروز تعطیل است؟ (پنجشنبه 3 خرداد) سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای شاه ماهی جذاب سرخ ها + عکس اولین تصویر از همسر مالک رحمتی در مراسم تشییع پیکرش خبر فوری برای یارانه بگیران؛تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد روایت وزیر راه از جزییات سانحه بالگرد رییس جمهور/ چرا از روی آنتن موبایل پیدا کردن نقطه بالگرد امکان پذیر نبود؟ ویدیو | ادعای جنجالی یک مقام مسئول درباره حادثه بالگرد رییس جمهور اطلاعیه مهم استقلال خطاب به هواداران قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403 + جدول لیست خرید پرستاره نکونام برای استقلال ویدئویی شرم آور از ازدواج پیرمرد 80 ساله با دختر 20 ساله ! آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد (ویدئو) خلاصه والیبال ایران 1 - 3 صربستان؛ رؤیای المپیک دور و دورتر شد ویدئو/ فیلم تیغ زدن خشخاش تریاک و اثر روی طوطی ها عکس جدید از جمیله علم الهدی بعد از شهادت همسرش، ابراهیم رییسی حسین خوشخوان درگذشت انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403 خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی لیست خرید پرستاره نکونام برای آبی ها پوتین به قلب اوکراین می زند گوشی میان رده ریلمی GT 6T معرفی شد فوری؛ شوک به جامعه هنری ایران + درگذشت ناگهانی هنرمند جوان ایرانی + جزییات بیوگرافی کامران نجف زاده؛ از 20:30 تا آمریکا و بازگشت با 5 میلیون گوشی تی سی ال بخریم یا آنر؟موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم تشییع ابراهیم رییسی خودروهای برقی ایران خودرو سقوط بالگرد سود سهام عدالت همسان سازی حقوق بازنشستگان قانون برنامه ششم لیگ کشتی پادوبنی ملارضا ژئوپلتیک برنامه Match of the Day سیون سوییس نظرکهریزی مردم روستا عباسعلی پوربافرانی باشگاه نساجی قائمشهر سخنگوی سازمان سنوش هورالعظیم سیلارستان جودو نوجوانان آزمون زبان دکتری پیام نور سفارت آلمان صادق رنجکشان جلال میرزایی لوریس چکناواریان شکیل اونیل مراسم تشییع پیکر امامزاده صالح حرم امامزاده کارکنان دولت آیت الله سید لیست خرید جواد نکونام تیم استقلال افزایش حقوق سید ابراهیم سازمان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت سرمربی تیم استقلال نامزد ریاست جمهوری رتبه بندی فرهنگیان فرهنگیان بازنشسته مصوبه هیأت وزیران دستور کار کمیسیون قیمت ایران خودرو آزادسازی خرمشهر کامران نجف زاده پرداخت مطالبات فوتبال ایران ستاد اجرایی افزایش قیمت صالح حردانی پرداخت حقوق احسان قاضی زاده هاشمی وزیر آموزش وپرورش مصوبه شورای رقابت نیروی هوایی ارتش قاضی زاده هاشمی تشییع پیکر شهید آذربایجان شرقی آذربایجان غربی مراسم بزرگداشت گروه های جهادی محمد جواد ظریف تعطیلی ادارات آموزش وپرورش تبدیل وضعیت شورای رقابت مجلس یازدهم نیروی هوایی پایگاه خبری رییس ستاد کل نیروهای مسلح ساماندهی نیروهای شرکتی دوران هشت سال دفاع مقدس صندوق بازنشستگی کشوری روزنامه جمهوری اسلامی انتخابات ریاست جمهوری
